"Горячая линия" по профилактике гриппа
с 4 по 18 февраля Роспотребнадзором организована "горячая линия" по профилактике гриппа и ОРВИ, где граждане могут задать вопросы областным специалистам: 8(846)267-42-94, а также специалистам ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Самарской области": 8(846)260-38-21 в будние дни с 9:00 до 18:00. Также вопросы по эпидобстановке, профилактике гриппа и ОРВИ можно задать специалистам территориального отдела Управления Роспотребнадзора по самарской области в г. Тольятти по телефонам 37-03-81, 37-47-55. Кроме этого, работает телефон единого консультационного пункта Роспотребнадзора (по России звонки бесплатные): 8(800)55-49-43.
Напоминаем о мерах профилактики ОРВИ и гриппа!
Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой. Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др. При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Важно!
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. При заболевании гриппом важно раннее начало этиотропной терапии. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу!